Minha História

Há 26 anos, eu iniciava a carreira na Prefeitura de Campo Grande, como Profissional de Promoção Cultural.
Eu nem imaginava o universo de experiências que se descortinaria à minha frente. Afinal, quem pode imaginar aos vinte e poucos anos, recém egressa da Universidade Federal-Faculdade de Artes, o significado desse compromisso?
Cheguei e logo assumi os núcleos de Teatro e Dança, pois Jo saía para licença gestante. Uma grande responsabilidade ocupar o lugar de alguém com tanto talento.
O teatro já era amor antigo, iniciado na escola. Na Universidade Federal, então pupila do Mestre Eduardo Borges e Marly Damus, criei  o Grupo Bombom de Teatro de Bonecos, juntamente com as amadas: Leonor Lopes S Saad, Cláudia Maluf Barcelos Borges e Mônica. Depois, participei do Grupo de Teatro Alma de Circo, sob a direção de Andre Finger, trabalhando ao lado de Caio Ignacio , Adilson Schieffer Elvira Brandão, Isac Zampieri, Conceição Leite e Jair Damasceno. Após esses projetos, em 1991, já atuando como arte-educadora, montei o Grupo Reverbel de Teatro, (uma homenagem à Olga Reverbel) com alunos da escola estadual Arlindo de Andrade Gomes, dentro do Projeto de minha autoria ‘A Escola Vai Ao Teatro’, inteiramente financiado pela Secretaria Estadual de Educação do Estado de Mato Grosso do Sul. O projeto foi um sucesso tremendo e recebeu o Prêmio de Melhor Ator para Glauber, a partir da montagem da peça adaptada de Millôr Fernandes – ‘Vivaldino Servidor de Dois Patrões’, cuja estreia aconteceu no Teatro Aracy Balabanian, em 1991 e circulou por mais de quinze cidades do interior do estado, para apresentação em escolas estaduais. Essa experiência fantástica mudaria para sempre a concepção de cultura e arte na vida daqueles jovens espectadores. Mudaria mais ainda, a minha própria vida e dos alunos que participaram deste grande projeto: Glauber Runkel, Leonardo Arruda Calixto, Marina de Oliveira, Paulo Reis, Marlom, Anderson e Taciana Reis Angeli Reis (entre outros).
Na área de Dança, meu primeiro projeto foi ‘Dança para Todos’, para o qual convidei Suzana Nazaret Dolabani Leite para participar, abrindo, generosamente, sua escola de Dança para ensinar Ballet Clássico a crianças carentes. Lindo demais.
Desde então, foram centenas de projetos na área cultural. Nós, profissionais de Cultura, atuamos desde a elaboração de Projetos até a Produção e Execução de Eventos. Tive também a oportunidade de Coordenar os Eventos no Calçadão da Barão que encantaram a cidade, com a participação de grandes artistas. Coordenei por anos e ampliei a equipe de Comunicação, onde constatei a imensa parceria dos órgãos de imprensa para a divulgação de eventos culturais. Sou pura gratidão a esses profissionais e veículos de imprensa. 
Para que meus colegas tivessem pleno conhecimento das realizações da secretaria, criei nessa época a página da Sectur no Facebook , Instagram e WhatSapp para que TODOS tivessem acesso à divulgação de nossos eventos. Antes disso, somente as chefias e alguns funcionários da sede tinham pleno acesso às informações dos eventos culturais realizados pela secretaria. Naquela época, os colegas que trabalhavam nas unidades, tinham dificuldade em  informar o cidadão campo-grandense ou de outras cidades, sobre os eventos realizados pela secretaria como por exemplo, datas, horários e locais de oficinas de artes, exposições e shows. Hoje, além do conhecimento, todos podem compartilhar as ações e, principalmente, participar de todas elas. 
Tive também a honra de participar do Conselho Municipal de Políticas Culturais. Como gestora da Divisão de Literatura, indicada pela primeira vez pelo Presidente da Fundação de Cultura Americo Yule, a quem serei eternamente grata pela confiança, coordenei os inúmeros projetos da área e salas de leitura nos bairros, instalamos a sala de leitura da Associação de Moradores do Bairro Maria Aparecida Pedrossian, com o caro amigo Janio Batista Macedo e em 2016, tornamos a Biblioteca Municipal do Horto Florestal, um Centro Multicultural, aberta a diversas linguagens artísticas e oficinas, adequando-a ao Manifesto da UNESCO Para Bibliotecas Públicas, de 1994. Uma mudança difícil e profunda que beneficiou toda a cidade, proporcionando, além do acesso à literatura, o acesso à diversas oficinas artísticas ( como Origami, História em Quadrinhos e Contação de Histórias), exposições de artes plásticas, saraus e espaço de férias para as crianças com a participação de artistas renomados do Estado de MS. 
Durante doze anos fui membro do Cerimonial do Gabinete do Prefeito(1993 a 2005), sendo indicada como gestora do mesmo, em 2013.
Poderia contar a vocês centenas de histórias, passagens, cenas de bastidores, etc., que tecem minha trajetória. Houve infinitas alegrias e também tristezas. Mas, se as alegrias nos suavizam, são as dificuldades que nos aperfeiçoam, nos desafiam, nos mostram o valor da humildade e indicam o caminho. Aprendi, assim, a ter gratidão pelos obstáculos que mais ensinam do que ferem.
Sozinhos não construímos nada. Mas sim, em equipe. E a nossa equipe é maravilhosa. É uma família. Tenho convicção de que, a legítima missão do gestor público seja trabalhar pela comunidade, contribuindo para sua melhoria, transformando vidas e promovendo ações e talentos que potencializem a evolução de toda a sociedade. 
Outra coisa que tenho absoluta certeza: assim como cada um tem a sua própria história de vida, eu tenho a minha história e ela é indelével. E com essa história eu tenho honrado o compromisso de servir nossa cidade.
O tempo passou, mas continuo apaixonada pela minha carreira ligada à Cultura.
Apaixonada, é pouco. Trata-se de um superlativo: apaixonadíssima.
Minha eterna gratidão a Deus, à minha família, a todos os amigos que fazem parte dessa história e a todos os prefeitos que confiaram na minha capacidade, que apoiaram quase que incondicionalmente meus projetos e ações e valorizaram meu trabalho.

GRUPO REVERBEL DE TEATRO

 GRUPO REVERBEL DE TEATRO - CAMPO GRANDE MS

O Mundo é seguro.

Talvez essa seja a principal competência e desafio: 

olhar o mundo com afeto, 

respeito, compaixão , 

suavidade.  

Somente dessa forma 

podemos acreditar 

sermos dignos de receber amor. 

Modifique paradigmas e crenças . 

Tire os óculos da desconfiança.  

Só então , 

será possível respirar profundamente 

e entender que está tudo bem!

O mundo é um lugar seguro!

Não Guarde Mágoas

Não guarde mágoas. 

Guarde lembranças que edificam,

lições de vida e coleções de sorrisos.

Palavras de apoio, músicas, poesias.

 

Não guarde mágoas.

Somos seres em evolução,

passíveis de falhas.

Inexiste perfeição.

Perdoe. Perdoe sempre, mas acima de tudo, perdoe-se.  

Anule sentimentos ruins como o medo, a culpa, a raiva 

Ou diminua seu poder sobre sua vida,

dando-lhes menos importância e atenção.

 

Seja qual for sua crença e convicção.

Agora,

jogue tudo que for negativo fora.

Se algo ensinou, cumpriu a missão.

Estamos aqui de passagem. 

Esqueça o peso da bagagem.

O Universo é generoso, o amor é infinito.

Você é fagulha e emoção

E a fé nos dá proteção.

 

 

Intenção

Eu mesma

Convivo com o pouco explicado,
Enxergo meu reflexo,
Esqueço mal-entendidos.
Coexisto com o sem-nexo.
 
Gosto de olhar para o mar.
Conheço estradas e solidão.
Tenho uma bicicleta, muitos livros.
Saudades de algumas coisas, outras não.
 
⁠Perfume. Veneno. Doce. Devaneios.
São tantas voltas por mim mesma,
que, quando paro, acho graça,

até da pedra que encontrou vidraça.

 

 

 

Acaso

Distraidamente

Deparei-me com frases

E atada aos seus efeitos

Nem pensei em recuar.

 

Apreços, avessos,

Canções e recomeços.

Tudo que não conheço,

Veio me abraçar.

 

Tudo quente e confortável

Nos instantes que restavam

Para que eu pudesse imaginar

Alguma coisa, qualquer coisa ou algo assim.

Estou aqui, aí, em algum lugar

E basta um instante para encontrar.

Observatório

Ruíram paredes ao meu redor

e encontrei,

despretensioso

mas relevante,

um observatório permanente.

 

Fragmentos e arestas

permitiram inundar meus pensamentos.

Não há trampolins para mudança de fases

E muita coisa ficou para trás.

Beijos roubados, amores perdidos,

Encontros de elevador,

Monólogos num porão gelado.

 

Talvez, as chances de um abraço,

Aconteçam no vão mágico de um terraço.

 

Encontro

Reeducação Alimentar para fazer um ano novo de verdade!

Ano novo, vida nova! Iniciei a reeducação alimentar há duas semanas. Retornei para a academia e continuo a praticar ciclismo. Já se foram 2 kilos. Fui à endocrinologista, Dra. Bianca Paraguassu, mas também baixei o aplicativo Dieta e Saúde, que tem várias sugestões de cardápio. Mas é aquela velha história: diminuir as porções; fazer escolhas saudáveis, mais legumes, verduras e saladas, menos pão, arroz, refrigerante e doces. Quando vou à um restaurante, escolho uma porção de carne com saladas e para beber, água com gás com limão. Um dia de cada vez! Vou contando as novidades!

Pela manhã é sempre uma fatia de pão integral 7 Grãos, café com leite desnatado e um iogurte ligth ou uma fruta.

Depois academia, musculação etc.

Meu almoço com 2 colheres (de sopa) de arroz integral, uma porção de carne e duas colheres de moranga ou outro legume, folhas verdes, tomate.

Final de tarde, bike! Meu vício do bem há mais de quinze anos!

À noite um caldo de abóbora (batida no liquidificador com água) e ervilhas.

Um dia de cada vez...

Pomba voa?

As festas infantis estão cada vez mais sofisticadas, elaboradas e caras.
Hoje as crianças querem inúmeros itens, de pintura facial a pula-pula e apresentações teatrais em seus aniversários. Inevitavelmente, acabo reportando-me a minha infância, para uma comparação. E chego à conclusão de que não precisávamos de muito para sermos felizes!
Meus aniversários eram animados, divertidos. Meus pais caprichavam na festa que em geral, tinha quitutes no capricho, música e como convidados os amigos da escola, os primos e os vizinhos.
Lembro-me, também, dos aniversários de meus primos, Claudia e Dau, como eu amava! Antes de chegar eu já sabia que minha tia havia preparado muitas surpresas para os convidados, em especial para as crianças. Quase todo ano, ela contratava um grupo de Teatro de Bonecos chamado Giramundo. As crianças adoravam. No final da peça, o Giramundo boneco, virava gente de verdade e isso era fascinante! Eu acreditava naquela magia! E todas as crianças ficavam muito felizes!
Outra festa de aniversário que ‘bombava’ na minha infância era da minha amiga Mônica. A gente dançava, brincava e se divertia com o pai dela, tio ‘Silas’, pessoa ímpar. Levarei para sempre em minha memória, que o pai da Mônica brincava com todas as crianças da festa de ‘Barata voa? Pomba Voa?’
Em toda a minha vida, nunca mais vi um pai se dedicando, pessoalmente, a divertir as crianças de uma festa.
E as crianças ficavam felizes! Bastava o cachorro quente, o brigadeiro, a música e as brincadeiras. E vez ou outra, um paizão para se dedicar à diversão das crianças e tornar esses momentos eternos em nossos corações!

Dinheiro não Substitui Atenção

Canso de ouvir: mas você tem tudo, ou: eu te dou de tudo, porque você ainda reclama?

Tem pais que falam isso para seus filhos: ‘mas eu te dou de tudo’, você tem tudo que quer. Por que fica reclamando, com rebeldia?
O que é ‘TUDO’ para algumas pessoas?
Atenção, abraço, carinho, conversa, sorrisos não se compram com dinheiro.
Filho gosta de abraço, compreensão, olhos nos olhos, apoio emocional, companhia, jogar bola, brincar no parque  e não apenas as coisas que o dinheiro compra. Filho gosta de ser ouvido. Apenas ouça, sem criticar, sem opinar, sem nada. Apenas ouça. Filho quer falar.

Trabalhamos o dia inteiro para conquistar conforto para nós e nossa família. Mas se não cuidarmos do coração e da alma, ganhamos dinheiro e perdemos a família, ou para o divórcio ou para algum traficante, como já estamos cansados de ver acontecer. Filhos que procuram em algum vício, a satisfação para suas frustrações. Mulheres que se divorciam, porque já foram abandonadas há muito tempo.

Feridas que o dinheiro, jamais, será capaz de curar.

O que te Faz Feliz?

Tantas coisas e tão simples...

Me sinto feliz em poder cuidar da minha saúde, mental e física. Sim, porque está mais que provado, que pensamentos ruins causam doenças físicas. Com saúde eu imagino que possa ver meus filhos crescerem e quem sabe, com sorte, ver meus netos também.

Com saúde eu posso viajar para conhecer culturas diversas, lugares distantes, surpreendentes, coisas que me fazem muito feliz.

Com saúde eu posso trabalhar. E o trabalho é capaz de melhorar nosso dia a dia. O trabalho traz o nosso alimento, nosso lar e nos permite realizar muitos sonhos.

Ter fé, acreditar em Deus, me conforta, me faz feliz porque eu tenho a convicção da sua Proteção.

Saber que desejo o bem a todo ser humano e que me educo diariamente para respeitar o próximo, me faz feliz. Olhar para dentro do meu próprio eu e ter a certeza, de que sou uma pessoa melhor a cada dia. Alguém que não guarda mágoas, que aprendeu a perdoar, alguém que aprendeu a olhar a vida com olhos de esperança e gratidão.

Quero melhorar minha real capacidade de amar e auxiliar.

Porque, aí sim, estarei verdadeiramente em paz com o mundo, comigo e com Deus.

Endorfinas...ah...endorfinas...

Hoje meu treino melhorou.
Consegui aumentar a velocidade na esteira e, consequentemente, diminuir o tempo.
Pretendo intensificar um pouco mais essa performance.
Exercícios Físicos + reeducação alimentar  = uma Carmen Eugenio mais magra, mais saudável e mais feliz.
Quando aumentamos os batimentos cardíacos, conseguimos uma maior queima de calorias e perda de peso.
Quando fazemos exercícios físicos, eliminar o excesso de peso não é o único bônus.
Conseguimos melhorar nosso bem-estar de um modo geral.
E isso graças ao aumento da produção de neurohormônios, neurotransmissores e neuromoduladores, comprometidos pelo estresse. A diminuição dessas substâncias produzidas pelo nosso organismo, está diretamente relacionada com quadros de ansiedade e depressão, causas de inúmeras doenças.
Alguns nomes dessas substâncias produzidas pelo nosso cérebro, otimizadas pelo execício físico e reduzidas por contextos estressantes:
Dopamina -  diretamente responsável pela sensação de prazer. Se você normaliza sua produção, não tem, por exemplo, tanta vontade de comer (compulsão alimentar) ou consumir bebidas alcoolicas para sentir prazer.
Serotonina - Humor: a serotonina está diretamente envolvida com o estado de humor, isto é, quando há falta da serotonina, os sintomas da depressão são acentuados. Sem produção da serotonina, o sono também é afetado, ocasionando insônia. O sono REM é capaz de consolidar a memória, fato envolvido com o aprendizado.
Endorfina- também um neurohormônio, uma substância química, produzida pelos neurônios que, transportada pelo sangue, faz comunicação com outras células. Ela é o hormônio do prazer. A endorfina é produzida em resposta ao exercício físico, relaxa, dá prazer e propicia a plena sensação de bem-estar. Melhora a memória, o humor, aumenta a imunidade, alivia dores, combate os radicais livres, que oxidam as celulas e são responsáveis pelo envelhecimento.
Enfim, substâncias que fazem extremamente bem para nosso organismo, produzidas pelo nosso próprio cerebro. Armas eficazes para combater doenças, mau-humor, cansaço físico e perder e manter o peso.
Esses milagres estão dentro de nós mesmos.
Nós os destruímos com o estresse.
Nós os produzimos com o exercício físico.
É só fazer a escolha e dar um 'Start'!!!!!